21 ข้อบอกว่าคุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง จะไม่มานั่งเสียเวลาเสียใจกับสิ่งนี้
การเพิ่ม ความแข็งแกร่งให้แก่จิตใจ จำเป็นต้องใช้เวลา
คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็ง จะไม่มัวมานั่งเสียเวลารู้สึกเสียใจ
กับตัวเองนักหรอก หรือทุ่มเทกายใจ ให้กับคนอื่นมากเกินไป
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า ช่วงไหนคุณจะรู้สึกอ่อนแอ?
เอมี่ มอร์ริน (A m y Mo ri n ) นักจิ ตวิทย า
เธอได้ชี้ให้เห็น ถึงสัญญา ณทั้ง 21 ข้อ
ที่บ่งบอกว่า คุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแ ข็งไว้อย่างน่าสนใจ
1. คุณไม่ทำตัวไร้สาระ
ในขณะที่คนอื่นพย าย ามหาข้ออ้างนู่นนี่ บ่นคนอื่น และไม่กล้าเผชิญปัญหา
ผู้ที่มีจิตใจ แข็งแกร่งจะไม่มีทาง เสียเวลาทำเรื่องไร้สาระเหล่านี้
2. คุณเผชิญหน้ากับความกลัว
แม้ว่าภ าพลักษณ์ของคนที่มีจิตใจแข็งแกร่ง จะทำให้พวกเขาดูเหมือนพวกที่ไม่กลัวอะไร
แต่อย่างไรก็ตามพวกเขาก็ต้องกล้าที่จะเผชิญกับ ความกลัวมากมาย ที่เป็นอุปสรรคต่อพวกเขาด้วยเช่นกัน
3. คุณสร้างสมดุลให้อารมณ์ด้วยเหตุและผล
ผู้ที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะรู้ว่า อารมณ์ส่งผลต่อความคิดและการกระทำ พวกเขา
จึงจะใช้เหตุผล เข้ามาช่วยควบคุมอารมณ์ เพื่อให้เกิดกระบวนการคิดที่ดีที่สุด
4. คุณมั่นใจว่าจะปรับตัวไปกับความเปลี่ยนแปลงได้
แม้ว่าการเปลี่ยนแปลง จะไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องอาศัยความอดทน
แต่คนที่มีจิตใจเข้มแข็งก็ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง และพร้อมปรับตัวเองอย่างเต็มที่
5. คุณเรียนรู้จากข้อผิดพลาดในอดีต
แทนที่จะซ่อนความผิด หรือหาข้ออ้าง คนที่มีจิตใจเข้มแข็ง เลือกที่จะเรียนรู้จากมันแทน
6. คุณชื่นชมกับความสำเร็จของผู้อื่นอย่างจริงใจ
คนที่จิตใจเข้มแข็งจะเลือกทำงานร่วมกับผู้อื่น แทนที่จะแข่งขัน พวกเขาไม่เคยรู้สึกว่า
ความสำเร็จของผู้อื่นคืออุปสรรค ของเป้าหมายของพวกเขาเอง
7. คุณสร้างสมดุลระหว่างการยอมรับในตัวเอง และการพัฒนาตัวเอง
ผู้ที่มีจิตใจแข็งเเกร่ง จะยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็น ในขณะเดียวกันก็ไม่ลืมที่จะพัฒนาตนเอง
8. คุณพอใจในสิ่งที่เป็น
พวกเขาไม่เคยรู้สึกกดดันเมื่อเวลาตัดสินใจทำอะไร เพราะพวกเขารู้ว่าสิ่งใดสำคัญต่อตัวเอง
และรู้ว่าได้ใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงสิ่งเหล่านั้นแล้ว
9. คุณซุ่มพัฒนาความสามารถตนเอง มากกว่าเอาแต่โอ้อ วดให้คนอื่นเห็น
ในขณะที่คนอื่นมัวแต่มองหาการยอมรับจากคนอื่น คนที่จิตใจแข็งแกร่งจะเลือกฝึกฝนตนเองให้ดีขึ้น
10. คุณซื่อสัตย์กับตัวเอง
คนที่จิตใจแข็งแกร่งจะซื่อสัตย์กับตนเอง คำพูดก็จะมาจากนิสัยของพวกเขา
11. คุณคิดเสมอว่า ความยากลำบากคือโอกาสในการพัฒนา
ความยากลำบากอาจสร้างปัญหาให้ใครต่อใคร แต่สำหรับพวกเขา มันคือครูที่คอยสั่งสอน
ให้พัฒนาตนเองยิ่งๆ ขึ้นไป
12. คุณอดทนเพื่อเฝ้ารอ ชื่นชมกับความสำเร็จที่แท้จริง
สำหรับพวกเขาแล้ว ความสำเร็จ เปรียบเสมือนการแข่งขันวิ่งมาราธ อน
ไม่ใช่การวิ่งเร็วในระยะสั้นๆ ดังนั้นพวกเขาจะอดทนกับความลำบาก
ระยะสั้นหากมันให้ผลประโย ชน์ระยะยาว
13. คุณค่าของคุณอยู่ที่ตัวตน ไม่ใช่ความสำเร็จ
ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ พวกเขาก็ไม่เคยรู้สึกแย่กับตนเอง
14. คุณล้มแล้วลุก และแข็งแกร่งกว่าเดิม
พวกเขาไม่เคยมองว่าคว ามล้มเหลวคือจุดจบของชีวิต แต่มันคือโอกาสที่ช่วยพาพวกเขาไปสู่ความสำเร็จ
15. คุณมองโลกในแง่ดีตามความเป็นจริง
พวกเขามักจะมองโลกในเชิงบวกตามความเป็นจริง ไม่ใช่เพ้ อฝันโลกสวยไปวันๆ
16. คุณคอยมองหา หนทางออกเสมอ
พวกเขาจะไม่เสียเวลาจมปลักกับปัญหา แต่พวกเขาจะคอยมองหาหนทางแก้แทน
17. คุณเรียนรู้จากสิ่งที่อยู่รอบข้าง
พวกเขาเรียนรู้จากเหตุการณ์และผู้คนที่พบปะอย่างสม่ำเสมอทุกวัน
18. คุณยอมรับในผลลัพธ์ที่จะตามมา
พวกเขาจะไม่กดดันตัวเอง แต่อย่างไรก็ตาม
พวกเขาก็พร้อมรับผิดชอบกับผลลัพธ์ที่ตามมาจากสิ่งที่เลือก
19. คุณรู้สึกพึงพอใจในสิ่งที่มี
แทนที่จะโหยหาสิ่งต่างๆ มาเติมเต็มความต้องการของตนเอง
พวกเขาเลือกที่จะยอมรับและพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี
20. คุณโฟกั สในสิ่งที่คุณถนัด
โดยปกติพวกเขามักทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในชีวิต เพราะว่าพวกเขาทุ่มเทชีวิตให้กับสิ่งที่ตนถนัด
21. คุณชอบ แก้ไขปัญหามากกว่าจะเก็บซ่ อนปัญหา
ผู้คนส่วนใหญ่ จะง่วนอยู่กับการซ่ อน ความอ่อนแอไว้ข้างใน ไม่ให้ใครเห็น
สำหรับพวกเขาแล้ว พวกเขาจะทุ่มเท พลังแรงกาย แรงใจทั้งหมด
ในการแก้ไขจุดด้อยของตัวเอง