10 สัญญาณที่บอกว่า คุณคิดมากไปหรือเปล่า
1.หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
คนที่คิดมากมัก จะไม่ชอบความขัดแ ย้ง ทั้งขัดแ ย้งกับตัวเอง กับคนรอบข้าง หรือแม้กระทั่งคนที่ไม่รู้จัก
เพราะความขัดแย้ ง จะก่อให้เกิดความกังว ล และยิ่งถ้าเป็นคน ที่คิดมากก็จะยิ่งรู้สึกกังวลหนัก ขึ้นไปอีก
2.กระสับกระส่ าย
เมื่อจิตใจ ของคุณต้องต่ อสู้กับความคิด ร่างกายของคุณ ก็จะรู้สึกกระสั บกระส่า ย อยู่เฉยไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเก านู่นเก านี่ เคาะนิ้ว กระดิกเท้า
เอานิ้วม้วนผม หรือการแสดง ออกทางร่างกายอื่น ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งพฤติกร รมที่คนที่กำลังคิดมากชอบทำ
3.ในหัวมีแต่คำถาม
ถ้ารู้เรื่องนั้นดีอยู่แล้ว เราคงไม่ ต้องคิดมากจริงมั้ย? นั่นเป็นสาเหตุ ที่ทำไมคนคิดมากจะชอบถามนู่ นถา มนี่ ไม่ยอมหยุด
เพราะถ้าเขารู้ความจริง รู้ว่าจะเกิด อะไรขึ้นแล้ว ก็คงจะไม่มีเรื่องให้ ต้องมานั่งคิด นั่งเครียด นั่งกังวลนั่นเอง
4.ชอบขอโท ษคนอื่น
“ฉันขอโท ษที่ชอบเอ่ยคำขอโท ษมากเกินไป” นี่คือสิ่งที่พวกเขาอยากบอก แต่นั่นเป็นเพราะความกังวล ความกลัว
คิดไปเรื่อยว่าคนอื่นจะโกร ธ จะหงุ ดหงิ ด หรือรำคา ญ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้มีสาเหตุที่จะทำให้พวกเขารู้สึก เช่นนั้นเลย
5.ยึดติดกับ แผนที่วางไว้
คนคิดมาก มักจะชอบการวางแผน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ หรือเรื่องเล็ก ๆ อย่างการนัดเพื่อนกินข้าว สมองของเขาจะคิด และวางแผนอย่างละเอียด
เพราะมันทำให้เขามั่นใจว่า จะไม่มีอะไรผิ ดพ ลาด และไม่ต้องกังวลกับเรื่องที่จะเกิด ไม่ต้องแปลกใจ ถ้าเขาจะโก รธ หรือหงุดหงิ ดเวลาที่อะไรไม่เป็นไปตามแพ ลนที่วางไว้
6.ชอบจด ชอบเขียน
บ่อยครั้ง การเขียนหรือจดบันทึกก็ เป็นวิธีเดียวที่จะเอาความคิด ที่อยู่ในหัวออกมา การเขียนไดอารี่ ก็เป็นอีกวิธี ที่เราจะได้ระบายคว ามคิด
ความรู้สึกออกมาผ่ านตัวหนังสือ นอกจากนี้คนคิดมากมักจะช อบถึงการจดลิ สต์ วางแผนในแต่ละวัน จัดตารางเวลา วางแผ นชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
นั่นก็เพราะพ วกเขามีความกังวล เลยอยากจะเต รียมพ ร้อมกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นให้ดีที่สุด
7.แสดงท่าทางมากเกินไป
ไม่ใช่ว่าคนคิดมาก ทุกคนจะชอบแสดงท่าทางที่ มากเกินไป ด้วยความกังว ล ความกลั ว และความต้องการ ที่จะเห็นทุกอย่างเป็น ไปตามที่คาดหวัง
พอสิ่งนั้ นไม่ได้ดั่งใจ พวกเขาก็จะผิ ดหวังอย่างรุนแรง และแสดงท่าทางที่อาจ จะเป็นการโมโห หรือเสียใจ ร้องไห้ฟู มฟา ยออกมาจนคนรอบข้า งต้องงงไปตาม ๆ กัน
8.เอะอะ ๆ ก็เรียกหากูเกิ้ ล
รู้สึกไม่สบาย เจ็บนู่ นเจ็ บนี่ ก็เสิ ร์ชกูเกิ้ ล อยากรู้ว่าพรุ่งนี้ฝนจะตกมั้ย ก็เสิ ร์ชกูเกิ้ ล จะแพล นทริ ปไปเที่ยวก็เสิร์ ชกูเกิ้ ล เหล่านี้ ถือเป็นเรื่องปกติ
ของคนที่ชอบคิดมาก ทำไมน่ะเหรอ ก็เพราะเขาจะพย าย ามทำให้ตัวเองมั่นใจว่าทุกอย่างจะผ่าน ไปด้วยดี ก็เลยจะหมกมุ่นอยู่ กับความคิด
ความกังวลกับสิ่ง ที่จะเกิดขึ้นอยู่อย่าง นั้นจนกว่าจะได้คำตอบ
9.พย าย ามค้นหาความหมายโดยนั ยของทุกคำพูด
โดยปกติแล้ว คนเราก็มักจะพูดใน สิ่งที่ต้องการจะสื่อ แต่สำหรับคนที่คิด มากนั้น พวกเขาจะชอบคิดลึก คิดเยอะ คิดไปไกล อย่างเช่น “เอ๊ะ หรือยัยคนนั้น
กำลังพูดประช ดประชั นเราอยู่” “ที่พี่เขาพูดแบบนั้น เพราะเขาไม่อยากให้เรา คิดมากหรือเปล่านะ” หรือ “หนุ่มที่กำลังคุย ตอบแ ชทมาแบบห้วน ๆ
เขาต้องโก รธเราแน่เลย” คนคิดมาก จะหม กมุ่นย้ำคิดกับทุกสิ่งอย่าง และพย าย ามค้นหา ‘ความจริง’ ที่มันไม่มีอยู่จริง
10.ไม่มั่นใจในตัวเอง
การเป็นคนขี้คิ ดมากนั้นเป็นเรื่องย าก คุณมักจะกังวลว่า สิ่งที่คุณทำมันจะออกมาไม่ดี ทำให้คน ที่คิดมากนั้นมักจะชอบ ให้มีคนมาสนับสนุน หรือแนะนำ ซึ่งเป็นการช่ วยเพิ่มความมั่นใจให้พ วกเขาได้มากทีเดียว