คุณเผลอทำพฤติกร รมทำลายชีวิตคู่ เหล่านี้ออกไปหรือเปล่า
ชีวิตคู่นั้นเป็นสิ่งที่จริงจัง และยั่งยืน แตกต่างไปช่วงเวลาที่คบกันใหม่ๆ
อย่างไม่ต้องสงสัย เพราะเราต้องอยู่ร่วมกับเขานานกว่า ทำทุกสิ่งร่วมกันมากกว่า
ด้วยความที่ต้องอยู่ร่วมกันตลอดเวลาแบบนี้ อย่าเพิ่งคิดว่าความสัมพันธ์ของสองเรานี้
จะมั่นคง และไม่มีวันสั่นคล อนได้ง่ายๆ หากอยากจะรักษาชีวิตคู่ไว้ให้ราบรื่น
และมีความสุขกันทั้งสองฝ่ายล่ะก็ ลองสำรวจตัวเอง ว่าเราคนใดคนหนึ่ง
เผลอทำ พฤติกร รมทำลายชีวิตคู่ เหล่านี้ออกไปหรือเปล่า
ฉันถูกเสมอ ถูกตลอดกาล
‘ฉันไม่ผิด เธอนั่นแหละที่ผิด’ เป็นตร รกกะที่บางคนอาจเผลอใช้ออกมา โดยที่ไม่รู้ตัว บางครั้ง
ผู้หญิงเราอาจจะขี้ง อนบ้าง ทำบางอย่างตามอารมณ์ และเฝ้ารอให้คุณแฟนเข้ามาง้อ หรือาจจะเป็นฝั่งผู้ชาย
ที่ไม่ค่อยจะยอมฟังเราเอาแต่ตัวเองเป็นที่ตั้ง เราอาจมีโมเม้ นท์ที่อารมณ์พาไปบ้าง
แต่ทั้งนี่ทั้งนั้น ต้องอยู่บนพื้นฐานของเหตุผล ไม่บีบคั้น บั่นทอนจิตใจหรือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่จนเกินไป
สำหรับใครที่รู้ว่าตัวเองเป็นแบบนี้ วิธีแก้ไขคือ เมื่อเกิดเหตุการณ์นั้นๆ ขึ้น
ให้ลองถอยกันคนละครึ่งทาง ปรับอารมณ์ ทบทวน นึกถึงผลได้ผลเสีย และคุยปรับความเข้าใจกันเมื่ออารมณ์เย็นแล้วค่ะ
ยิ่งหวังมาก ยิ่งไม่เป็นอย่างที่หวัง
มีหลายคนที่วาดหวัง ถึงชีวิตหลังการแต่งงาน ฉันสมควรจะได้พบกับความสุข
เมื่อฉันได้ฝากชีวิตไว้ และตั้งใจจะเดินเคียงข้างเขาเเล้ว ความคิดเช่นนี้ไม่ผิด
แต่หากมากเกินไป มันจะกลายเป็นการลดคุณค่าในตัวเราเอง ทางที่ดี
เราควรลดระดับความคาดหวังของตัวเองลง และเป็นฝ่าย ตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง
หากเกิดอุปสร รค ให้ร่วมกันคิด และเดินหน้าไปพร้อมๆ กับคู่ชีวิตของเรา
ที่สำคัญขอให้เชื่อมั่นในตัวเอง เชื่อว่าเรามีความสามารถ
และจะพึ่งพาตัวเองได้ในยามจำเป็น
คิดว่าตัวเองถูกกระทำอยู่ฝ่ายเดียว
ในชีวิตคู่มักเกิดความรู้สึกแบบ นี้ขึ้นได้เสมอ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทุ่มเทให้ได้อย่างมากมาย
สิ่งที่ได้กลับมาคือความหมา งเมิ นหรือการไม่สนใจไยดีจากอีกฝ่าย
จนสุดท้ายตัวเองต้องตกอยู่ในอาการอัดอั้น โกร ธแค้น และตำหนิตัวเอง
นี่คือสภาวะอารมณ์ที่เรียกว่า “สภาพจิตใจอย่างคนเจ็ บ”
เราหลงอยู่ในอารมณ์แบบ ‘ทำไมคนเจ็ บ ต้องเป็นฉัน’ เฝ้าแต่โท ษการกระทำแย่ๆ
ของอีกฝ่าย แต่ไม่ได้ลองมองที่ต้นตอปัญหา และเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้หลุดพ้น
ความรู้สึกแย่ๆ นี้ หากไม่อาจเปลี่ยนแปลง ที่จิตใจของเราได้ สุดท้ายชีวิตคู่ก็ไปไม่รอดเช่นกัน
ไม่ยอมสื่อสาร
หากคนสองคนที่ตัดสิน ใจใช้ชีวิตคู่ร่วมกันไม่ยอมแบ่ งปั นอารมณ์ความรู้สึก
ระหว่างกันแล้ว สิ่งที่จะตามมากูคือความรู้สึกคับข้อง กลายเป็นความเก็ บกดไปจนถึง
คิดมากเกินกว่าเหตุ ทางแก้ที่เป็นรูปธร รมคือการสื่อสารทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน
ไม่ปล่อยให้ใครคนใดคนหนึ่งคิดไปเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ทุกปัญหามักมีทางออก หากเราพูดคุย สื่อสารกันอย่างจริงใจค่ะ
ขาดความเข้าใจ เห็นอกเห็นใจ
บางครั้งการกระทำที่พลั้งพลาด ก็นำมาซึ่งปัญหาระยะย าว เมื่ออีกฝ่ายทำผิดหรือทำ
พลาดไป และอีกคนกลับจ้ องแต่จะจับผิด ว่าเขาหรือเธอจะทำสิ่งนั้นพลาดซ้ำ
อีกครั้งมั้ย สิ่งที่คู่ชีวิตที่ต้องเผชิญกับ ปัญหาเหล่านี้ขาดไปก็คือความเข้าใจ
และเห็นอกเห็นใจ ลองเปลี่ยนจากมองแค่ในมุมของตัวเอง
เอาใจเขามาใส่ใจเราดูบ้าง แสดงความเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ให้มากขึ้น
ความสุขของชีวิตคู่ก็อยู่ไม่ไกลแล้ว
ใช้อารมณ์ มากกว่าเหตุผล
เป็นปัญหาใหญ่ที่คู่ชีวิตทั้งหลายมักจะเคยเจอ เมื่อการโต้เถี ยงดำเนินมาถึงจุดหนึ่ง
เรามักจะก้าวเลยขอบเขต ของเหตุผลเข้าสู่โ นการใช้อารมณ์กันบ่อยๆ
ความจริงแล้ว การระบายอารมณ์แง่ลบออกมาตรงๆ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด
ดีกว่าต้องเก็บกดเอาไว้คนเดียว แต่ในขณะเดียวกัน หลังจากได้ระบายออกไปแล้ว
ต้องไม่ลืมพูดคุยกันอย่างมีหลักเหตุผลด้วย
ขาดความไว้ใจซึ่งกันเเละกัน
เคยเป็นกันมั้ย ที่บางครั้ง เราก็มักจะขุดคุ้ยเรื่องเก่าขึ้นมาพูด ย้อนหลังไปถึง
ความผิดพลาดในอดีตที่ผ่านมา ทั้งๆ ที่เรื่องเหล่านั้นจบลงและได้พูดคุยกันจนเข้าใจ
ดีแล้วแล้ว ปัญหาแบบนี้บอกได้ชัดว่าเราไม่มี ความไว้ใจซึ่งกันและกัน
ใครเจอแบบนี้ ร้อยทั้งร้อย ก็อยากจะเ ซย์กู๊ ดบ ายกันทั้งนั้น รวมไปถึงพฤติกร รมจู้จี้
จุกจิก คิดเล็กคิดน้อยโดยไม่จำเป็น ซึ่งก็เป็นหนึ่งในต้นเหตุที่ทำให้
ความสัมพันธ์พัง ไม่เป็นท่าได้เช่นกัน